• Promijenite boje

  • Promijenite veličinu

Sprečavanje spolno prenosivih bolesti – više znanja, mogućnost zaraze je manja

Znanje pobjeđuje

Znanje o HIV-u i drugim spolno prenosivim bolestima (infekcijama) i odgovorno spolno ponašanje važni su za spolno i reproduktivno zdravlje.

Tri glavne mjere prevencije zaraze su edukacija, zaštita i testiranje (ako ste bili u situaciji u kojoj ste se mogli zaraziti).

Odgovornim spolnim ponašanjem, spolno prenosive bolesti se mogu spriječiti ili barem znatno smanjiti rizik od zaraze.

Najvažnije je izbjegavati rizična ponašanja i paziti na svoje tijelo. Spolno prenosive bolesti sprečavaju se pametnim odlukama o seksualnim aktivnostima i drogama.

U tome pomaže znanje tzv. ABC strategije o mogućnostima zaštite i odgovornom spolnom ponašanju koja uključuje:

 

 

 

A (engl. abstinence) – apstinenciju  ili suzdržavanje od spolnih odnosa = jedina apsolutna zaštita

B (engl. be faithful) –   biti vjeran = uzajamno vjerna veza zdravih partnera (pregled obaju partnera prije ulaska u spolnu vezu)

C (engl. condom) – kondom (prezervativ) = uporaba kondoma značajno smanjuje opasnost od spolno prenosivih bolesti. Treba ga koristiti pravilno i dosljedno.

 

Što je još važno ?

  • Cijepljenje (protiv hepatitisa B, protiv HPV-a)
  • Liječnički pregledi (redoviti preventivni liječnički pregledi)
  • Higijena
  • Znanje (o odgovornom spolnom ponašanju, rizicima i načinima zaštite)
  • Ne pušiti, ne piti alkohol i izbjegavati druge rizične čimbenike za razvoj raka i drugih kroničnih nezaraznih bolesti.

 

Apstinencija

Sve dok osoba nema spolne odnose i ne dolazi u kontakt sa ekskretima (izlučevinama) i sluznicama drugih osoba, ne izlaže se riziku od zaraze. Posredni prijenos uzročnika spolno prenosivih bolesti predmetima je vrlo rijedak, i nastaje najčeće pri zajedničkom korištenju predmeta za intimnu uporabu/higijenu, i što se može izbjeći općim higijenskim mjerama.

Odgađanje spolnog odnosa dok ne budete spremni

Kada je vrijeme za prve spolne odnoseOdgađanjem prvog spolnog odnosa mlada osoba stigne sazrijeti fizički i psihički. Sluznica spolnih organa je kod mlađih osjetljivija nego što je sluznica odraslih, te lakše dolazi do infekcije. Što se tiče psihičke zrelosti, neosporno je da netko tko stupa u prvi spolni odnos kao odrasla osoba ima više životnog iskustva i vjerojatnije je da će mudrije izabrati spolnog partnera nego adolescent, te će samim time smanjiti rizik od spolno prenosivih bolesti. Odgađanje spolnog odnosa se ne odnosi samo na dob pri kojoj se netko upušta u prvi spolni odnos, već i na vrijeme koje protekne od upoznavanja srodne duše do stupanja u spolne odnose. Što kasnije, to sigurnije. Brojni su primjeri da netko nakon površnog poznanstva stupi s nekime u spolni odnos, a naknadno dozna za brojna rizična ponašanja te osobe i shvati da se time izložilo/la velikom riziku od spolno prenosivih bolesti. Odgađanjem spolnog odnosa i boljim upoznavanjem osobe smanjuje se mogućnost neugodnih iznenađenja.

Uzajamna vjerna veza nezaraženih partnera

Ako dvoje nezaraženih partnera imaju uzajamno vjernu vezu, niti jedno neće biti izloženo riziku spolno prenosivih bolesti, pod uvjetom da se niti jedan od partnera ne izlaže riziku od spolno prenosivih bolesti na drugi način. Npr. HIV je i krvlju prenosiva bolest, što znači da ako je jedan od partnera intravenozni ovisnik o opojnim drogama, može se tim putem zaraziti HIV-om, a spolnim putem prenijeti HIV na svog vjernog partnera/icu. Stabilna i uzajamno vjerna veza daje sigurnost.

Higijena

Redovitim i pravilnim održavanjem higijene održava se zdravlje kože i sluznice, koji su prva barijera ulasku mikroorganizama u tijelo. Također, higijena podrazumijeva i redovite preventivne preglede kod liječnika te odgovornost prema drugima, što znači da ako znamo da imamo neku spolno prenosivu bolest (infekciju), trebamo upozoriti na to partnera i odgoditi spolne odnose do izliječenja ili koristiti zaštitu (kondom).

Korištenje zaštite (kondoma, prezervativa)

VJERNOST ZAŠTITIPravilno i dosljedno korištenje kondoma (prezervativa) pruža vrlo dobru zaštitu od spolno prenosivih bolesti koje se prenose izravnim kontaktom sluznice sa zaraženim tjelesnim tekućinama (vaginalni ekskret, preejakulat, ejakulat, krv) ili zaraženom sluznicom. Pod pravilnim korištenjem se podrazumijeva korištenje kondoma za cijelo vrijeme spolnog odnosa (vaginalnog, oralnog ili analnog), dakle da uopće ne dolazi do međusobnog kontakta sa izlučevinama i sluznicama partnera. Kondomi ne mogu spriječiti prijenos bolesti koje uzrokuju promjene koje se mogu pojaviti na koži koju kondom ne prekriva, kao što je HPV infekcija, ali smanjuju vjerojatnost prijenosa, jer i u tom slučaju, prijenos putem sluznice je znatno efikasniji nego putem kože. Treba znati da se kondomi trebaju koristiti i pri oralnom spolnom odnosu ako nismo sigurni da je partner posve zdrav. Kod oralnog odnosa kada muškarac pruža oralnu stimulaciju ženi, kondom naravno, ne može pomoći, međutim za to postoje lateks folije koje je kod nas dosta teško nabaviti, ali može se improvizirati s folijom za zamatanje u kućanstvu. Bitno je napraviti barijeru koja će spriječiti kontakt sluznica i razmjenu izlučevina, a istovremeno održati osjećaj kontakta.

Izbjegavanje čestog mijenjanja partnera

Ovo je jasno bez previše objašnjašvanja: što je manji broj spolnih partnera, manja je vjerojatnost izlaganja spolno prenosivim bolestima. Jednostavna matematika.

Ne konzumirajte alkohol i droge!

Ne koristi alkohol i drogeKonzumiranje alkohola i drugih psihoaktivnih sredstava utječe na sposobnost razboritog prosuđivanja, smanjuje samokontrolu i može dovesti do neopreznih/nepromišljenih postupaka.  Pod utjecajem alkohola ili droga možete učiniti nešto zbog čega ćete poslije zažaliti i povećava rizik za upuštanje u rizična ponašanja.

 

 

Najbolja zaštita je prevencija, no što ako dođe do situacije u kojoj ste se mogli zaraziti?

Pregled i testiranje poslije rizičnog spolnog odnosa

SIMPTOMI SPBSpolno prenosive bolesti (infekcije) često nemaju nikakvih simptoma! Većina osoba sa spolno prenosivim bolestima ne izgleda, niti se osjeća bolesno. Te osobe možda i ne znaju da su zaražene- preventivni pregledi kod liječnika važni. Ako ste bili u situaciji u kojoj ste se mogli zaraziti, otiđite na pregled kod liječnika i testirajte se.

U Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo i županijskim zavodima za javno zdravstvo u Centrima za dobrovoljno savjetovanje i testiranje na HIV (HIV savjetovališta) možete se besplatno i anonimno savjetovati o spolno prenosivim bolestima, uključujući HIV infekciju, i testirati na HIV.

Učenici i redovni studenti mogu savjet i pomoć zatražiti u savjetovalištima pri službama za školsku i sveučilišnu medicinu u zavodima za javno zdravstvo.

 

I na kraju, i ljudi sa spolno prenosivim bolestima imaju potrebu za spolnom bliskoću, te se oni i njihovi partneri ne trebaju odreći spolnosti. Postoje razni načini kako dvoje koji se vole mogu izraziti svoju ljubav kroz spolnost, pa čak i ako je jedno od njih zaraženo neizlječivom bolešću, npr. HIV infekcijom. I ti parovi mogu uživati u ljubavi i seksualnosti, a da se zdravi partner ne izlaže riziku od zaraze. Važno je samo imati na umu da se treba izbjegavati izravan kontakt sluznice sa sluznicom, spolnim izlučevinama i krvlju zaražene osobe. Neoštećena koža je za prijenos HIV-a nepropusna barijera.

Recenzirano:
Označava kada je članak pregledan u potpunosti od strane stručne osobe. Ova dva datuma se ne moraju uvijek poklapati

Promjenjeno: 18. veljače 2018.
Promjenjeno označava kada je članak zadnji put izmjenjen. Promjenjen je dio člnaka ili cijeli članak
O autoru
prim.dr.sc. Bernard Kaić, dr.med. spec. epidemiologije, Tatjana Nemeth Blažić, dr.med. spec.epidemiologije
promicanjezdravlje@hzjz.hr