• Promijenite boje

  • Promijenite veličinu

Što sadrži hrana?

23. srpnja 2014.
Off

Bjelančevine su potrebne za izgradnju i održavanje mišića, krvi, kože, kosti i ostalih tkiva i organa u tijelu.
Ugljikohidrati i masti uglavnom osiguravaju energiju. Neke vrste masti potrebne su i za izgradnju pojedinih tkkva i iskorištavanje nekih vitamina.
Vitamini i minerali su neophodni za pravilan rad organizma i održavanje zdravlja. Pojedini minerali sudjeluju i u izgradnji nekih tkiva i organa. Na primjer kalcij i fosfor nalaze se u kostima i zubima, a željezo u krvnim stanicama.
Voda je važan sastavni dio našeg tijela jer čini više od polovice njegove težine, zato je treba uzeti u dovoljnim količinama.

Recenzirano:
Označava kada je članak pregledan u potpunosti od strane stručne osobe. Ova dva datuma se ne moraju uvijek poklapati

Promjenjeno: 16. prosinca 2016.
Promjenjeno označava kada je članak zadnji put izmjenjen. Promjenjen je dio člnaka ili cijeli članak
O autoru
Mr.sc Katica Antonić Degač Doc.dr. sc Antoinette Kaić-Rak Doc.dr.sc. Elika Mesaroš Kanjski