Savjeti  za odgovorno spolno ponašanje

Odgovorno spolno ponašanje podrazumijeva usvajanje obrazaca ponašanja i životnog stila koji je usmjeren zaštiti i unapređenju spolnog i reproduktivnog zdravlja, te koji omogućava pozitivan pristup spolnosti, ostvarivanje zadovoljavajućih i sigurnih spolnih iskustava, reprodukcije i željenog roditeljstva, te sprječavanje ili znatno smanjenje rizika od  mogućih neželjenih posljedica.

  • Suzdržavanje od spolnih odnosa (apstinencija) i odgađanje prvog spolnog odnosa u kasniju dob, spolni odnosi isključivo u uzajamno vjernoj vezi te redovito i pravilno korištenje kondoma pri svakom spolnom odnosu sa svim spolnim partnerima načini su na koje možeš umanjiti rizik (ABC strategija, engl. Abstinence ili suzdržavanje od spolnih odnosa, engl. Be faithful ili biti vjeran, engl. Condom ili kondom).
  • U slučaju pojave simptoma u području spolovila kao što su bol, peckanje, pojačani i/ili promijenjeni iscjedak iz spolovila (vagina, penis) ili čmara (anusa) ili u slučaju boli kod mokrenja, treba otići liječniku.
  • Neke SPB (prenose se nezaštićenim vaginalnim, analnim ili oralnim spolnim odnosom) imaju oskudne simptome ili ih uopće nemaju. Stoga redovito treba ići na preventivne liječničke preglede.
  • Ako se koriste lubrikanti (ovlaživači), trebaju biti odgovarajući – na vodenoj ili silikonskoj bazi, jer oni na bazi ulja ili masti mogu oštetiti kondom.
  • Ako se dogodio nezaštićeni ili nepotpuno zaštićeni spolni odnos (pucanje ili skliznuće kondoma), treba potražiti savjet liječnika radi pregleda na SPB, te procjene za hitnu kontracepciju u svrhu sprečavanja neplanirane trudnoće.
  • Kondomi štite istovremeno od zaraze HIV-om i SPB, te od neplanirane trudnoće. Sve druge metode kontracepcije sprečavaju trudnoću, ali ne štite i od SPB. Za najbolju zaštitu preporuča se koristiti neku od metoda kontracepcije za sprečavanje trudnoće i kondom za zaštitu od zaraze HIV-om i SPB.
  • Kondom treba staviti prije međusobnog kontakta spolovila partnera (ili prije kontakta usana ili anusa sa spolovilom u slučaju oralnog ili analnog odnosa).
  • Zaštitu (kondom ili drugu adekvatnu barijeru) treba koristiti i tijekom oralnog spolnog odnosa jer i ta vrsta spolnog odnosa nosi određen rizik od zaraze HIV-om i SPB.

 

VOLI I

BUDI

Za sigurniji prvi spolni odnos – ne žuri

Donosi pravilne odluke za zdravlje

Redovito obavljaj preventivne preglede

Ako si spolno aktivan/na – koristi kondom

Vjernost i odgovornost daju sigurnost